http://www.ciadoeva.com.br/produto.php?cod_produto=4447086

http://wwwblogtche-auri.blogspot.com.br/2012/04/ovos-de-pascoa-diferentes.html

Reflitam!!

Ser feliz sem motivo é a mais autêntica forma de felicidade.
Páscoa é dizer sim ao amor e a vida; é investir na fraternidade, é lutar por um mundo melhor, é vivenciar a solidariedade.
A Páscoa vem trazendo uma mensagem de paz, esperança e amor. Feliz Páscoa!
Volta a nós, ó nossa Páscoa, teu semblante redivivo e permita que, sob teu constante olhar, sejamos renovados por atitude…
Que o espírito da páscoa esteja conosco todos os dias do ano.
A páscoa nos lembra que Jesus morreu e ressuscitou por nós.
É a lembrança da atividade redentora de Jesus Cristo.
Nesta páscoa com a ressurreição de Cristo seja salvo pelo o amor do pai nesta páscoa todas as crianças felizes com o nosso senhor. Amém.
Que, na Páscoa, nossa fé seja revigorada pela certeza de que Cristo ressuscitou e está entre nós!
Que os chocolates e as amêndoas não nos distraiam do verdadeiro significado da Páscoa!
Estas amêndoas jamais se poderão equiparar à doçura do vosso amor e carinho para comigo. Obrigada queridos pais e tenham uma Páscoa muito feliz.
É ser capaz de mudar,
É partilhar a vida na esperança,
É lutar para vencer toda sorte de sofrimento.
É ajudar mais gente a ser gente,
É viver em constante libertação,
É crer na vida que vence a morte.
É dizer sim ao amor e à vida,
É investir na fraternidade,
É lutar por um mundo melhor,
É vivenciar a solidariedade.
É renascimento, é recomeço,
É uma nova chance para melhorarmos
as coisas que não gostamos em nós,
Para sermos mais felizes por conhecermos
a nós mesmos mais um pouquinho.
É vermos que hoje…
somos melhores do que fomos ontem.
Desejo a todos as amigas e amigos uma
Feliz Páscoa, cheia de paz, amor e muita saúde!

Queridos Amigos!!

Clique aqui para ler mais: http://www.forumespirita.net/fe/meditacao-diaria/mensagem-de-pascoa!/?PHPSESSID=9c519ef55038b6ce3063d80b893c709d#ixzz2OfK0SJPc

Saiba qual é a opção mais saudável entre os chocolates na Páscoa

MATÉRIA PUBLICADA EM PORTAL WEBRUN

Em tempos de páscoa chegam também muitos ovos de chocolate em tamanhos e cores diferentes. Para aproveitar o feriado com a família, mas sem abusar dos doces e cuidar da alimentação, nada melhor que um “planejamento”. Pensando nisso, o nutricionista Danilo Balu dá várias dicas para os atletas não perderem a forma. 

Em primeiro lugar, o ideal é dar preferência para o chocolate amargo, depois para o chocolate ao leite e, por último, optar pelo branco. A explicação é bastante simples, porém importante. “É a composição do amargo que é melhor, não tem a ver com caloria”, explica.

De acordo com Balu, a diferença é que ele é feito com um porcentual de cacau bem maior e, com isso, possui propriedades antioxidantes que trazem benefícios ao coração e à pressão arterial por não conter leite. O cacau possui flavonóides, uma substância encontrada no vinho tinto e que é considerada um protetor cardíaco.

Mesmo assim, como todo chocolate, pelo alto teor de gordura o amargo também deve ser consumido com moderação. “Aliás, a palavra nesses dias é justamente moderação. Infelizmente, o substituto do chocolate ainda terá que ser inventado”, confessa. A ingestão excessiva de chocolate amargo anula os benefícios podendo provocar problemas futuros.

Chocolates light e diet - Danilo Balu alerta que os chocolates dietéticos não possuem necessariamente menos calorias. Eles contêm menos açúcar e em determinadas fórmulas podem, inclusive, ter ainda mais calorias que a versão comum. É preciso entender bem as diferenças para não cometer um engano na compra ou até mesmo comprometer a saúde.

No caso dos “diets”, o objetivo é proporcionar a quem sofre de diabetes uma alternativa de consumo do produto, mas sem açúcar. Já os “lights” têm uma diminuição de aproximadamente 25% em algum nutriente da composição, o que reduz cerca de 40 calorias no alimento, mas o componente reduzido não será, necessariamente, o açúcar. Por isso, o fabricante deve anunciar de maneira clara no rótulo o que foi retirado.

“É essencial saber dosar, tomar cuidado e estar atento para não ultrapassar o limite de 30 gramas diárias de chocolate, que é a dose sugerida”, observa Balu. Entre as sugestões para saciar o desejo pelos doces de maneira mais saudável estão as frutas, sozinhas ou combinadas em sobremesas.

Fonte: http://www.educacaofisica.com.br/index.php/ciencia-ef/canais-cienciaef/nutricao-hidratacao/25214-saiba-qual-e-a-opcao-mais-saudavel-entre-os-chocolates-na-pascoa

Olá professores, estão abertas as inscrições para as turmas de treinamento do ano de 2013, para isso temos  uma normativa que já foi enviada as escolas.

Fitness Brasil

Olá Professores, estamos tentando viabilizar as inscrições para os professores de Educação Física de São Vicente interessados em participar deste evento, dentro em breve informaremos a todos a resposta da Seduc.